Quale è il grado del tuo distress?

Test psicologico online a cura del dott. Paolo Zucconi

Il test garantisce la massima riservatezza; le elaborazioni sono svolte  lato client senza alcun invio di dati o tracciatura del visitatore.

Lo stress di per sé non ha una valenza necessariamente negativa: infatti ci sono persone che pur affrontando stimoli altamente stressogeni non avvertono quei problemi che sperimentano invece altre persone sottoposte ad eventi stressanti di lieve entità. Ciò dipende dalla diversità di valutazione e di affrontamento degli eventi: se l'evento viene percepito come sfida ed affrontato con adeguate competenze sociali lo stress diventa eustress o stress percepito e vissuto positivamente, altrimenti si trasforma in distress, lo stress nocivo dovuto ad un sovraccarico di energia non adeguatamente canalizzata che rimane paralizzata e senza sbocchi. I disturbi psicosomatici (asma, ulcera, gastriti, coliti, dermatiti, ecc.), i comportamenti disadattivi, come ad esempio l'abuso e la dipendenza da sostanze, e vari disturbi psichiatrici sono la conseguenza più immediata ed accertata del distres. Riuscire a capire quando la propria situazione di stress ha raggiunto la soglia d'emergenza può essere utile per decidere quando iniziare a curarsi, tutt'al più prevenire spiacevoli esiti fisiopatologici e psichiatrici dovuti ad un passivo o inadeguato fronteggiamento degli eventi stressanti.

Istruzioni per compilare i test

Legga attentamente le condizioni e se desidera proseguire faccia clic sul tasto Accetto.
Risponda facendo clic sui pallini in grigio nella videata alla sua destra. La scelta effettuata si illuminerà di rosso. Può modificare la selezione effettuando un'altra scelta. finchè non si passa alla (eventuale) pagina successiva. A seconda del tipo di test faccia clic sul pulsante Avanti o su Calcola il test. Il test può essere composto da una o più pagine; non è ammesso evitare la risposta.